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Um zu verstehen, wie sich die wandelnden Vorstellungen von Männlichkeit im Alltag auswirken, sprachen wir mit Vätern aus verschiedenen Kulturen, die neu definieren, was es bedeutet, ein Mann zu sein. Die befragten Väter, im Alter zwischen 40 und 60 Jahren und aus Ländern wie Deutschland, Indien und Spanien, äußerten sich kritisch zur wachsenden „Alpha-Male“-Bewegung im Internet. Zwar erkannten sie darin Elemente aus ihrer eigenen Erziehung wieder, doch die meisten beschrieben sie als einen schädlichen Rückschritt. Eine „Verherrlichung emotionaler Unterdrückung“ und eine „Dominanz, die veraltete Stereotype festigt und Fortschritte im Umgang von Männern mit sich selbst und anderen zunichtemacht“. Einer nannte es „ein lautes Echo einer Männlichkeit, die wir mühsam verlernt haben“. Ein anderer warnte davor, dass dadurch neue Generationen emotional distanzierter, entfremdeter Männer entstehen könnten.
In ihren Aussagen zeigte sich ein klarer Grundton – einer der emotionalen Ehrlichkeit, Selbstreflexion und bewussten Abkehr von traditionellen männlichen Idealen. Die Figur des „Alpha-Männchens“ war ihnen vertraut: dominant, durchsetzungsstark, emotional verschlossen und stets unter Kontrolle. Doch kaum einer von ihnen wollte dieses Männlichkeitsbild weitergeben. Manche sahen darin sogar etwas Zerstörerisches – „eine Inszenierung, die kaum Raum für Menschlichkeit lässt“. Stattdessen sprachen sie von einem allmählichen Wandel hin zu einer Männlichkeit, die auf Integrität, Verantwortung, Empathie und dem Mut zur emotionalen Präsenz basiert.
Für die meisten wurde dieser Wandel nicht durch einen einzelnen Moment ausgelöst, sondern durch viele Jahre gelebter Erfahrung – besonders in der Rolle als Vater. Ein Vater erzählte, dass ihm mit der Zeit bewusst wurde: „Liebe, Sanftheit und Verletzlichkeit meinem Kind zu zeigen, ist keine Schwäche, sondern eine Stärke.“ Ein anderer erwähnte, dass ihn die Vaterschaft dazu gezwungen habe, sich mit Teilen seiner selbst auseinanderzusetzen, die er jahrelang verdrängt hatte: „Ich wollte einen besseren Mann erziehen, als ich selbst gelernt hatte zu sein.“
The traits they now aim to model and nurture in their sons are telling: kindness, curiosity, self-awareness, respect. These are not seen as opposites to strength, but as its foundation. Emotional openness, in particular, was emphasized again and again. They want their children to understand that hard days, tears and uncertainty are not failures of character, but normal parts of life.
Respekt, so betonten sie, umfasst auch, wie ihre Söhne andere behandeln – insbesondere Mädchen und Frauen. Gleichberechtigung, gegenseitiger Respekt und Zustimmung zu lehren, wurde als ein wesentlicher Bestandteil der Erziehung emotional bewusster und verantwortungsvoller junger Männer gesehen. Dabei wurde es nicht als eine separate Lektion verstanden, sondern als natürliche Erweiterung der Werte, die sie täglich vorleben – wie Empathie, Freundlichkeit und Integrität in allen zwischenmenschlichen Beziehungen.
Alte Glaubenssätze wie „Männer weinen nicht“ oder „Du musst immer stark sein“ wurden weitgehend abgelehnt. Solche Vorstellungen, so sagten sie, behindern die emotionale Entwicklung und schaffen unnötige Distanz – sowohl zu anderen als auch zu sich selbst. „Früher dachte ich, emotionale Kontrolle macht mich stark. Heute glaube ich, emotionale Verbundenheit tut das“, bemerkte einer. Was sie stattdessen weitergeben möchten, ist die Erkenntnis, dass Mannsein nicht bedeutet, unverwundbar zu sein – sondern echt zu sein.
Das Zuhören spielte in vielen ihrer Erziehungsansätze eine zentrale Rolle. Sie betonten, wie wichtig es sei, ihren Kindern mit Geduld und ohne Urteil zu begegnen – nicht vorschnell Lösungen anzubieten, sondern präsent zu sein und ihre Gefühle ernst zu nehmen. Emotionen, so sagte einer von ihnen, seien „keine Probleme, die man beheben muss, sondern Signale, die man verstehen sollte.“
Auf die Frage, welche Botschaft ihre Söhne mit ins Erwachsenenleben nehmen sollten, liefen die Antworten auf eine stille, aber tiefgründige Weisheit hinaus: Versuche nicht, es allen recht zu machen. Kenne deine Werte. Bleibe neugierig. Erlaube dir selbst, zur Ruhe zu kommen, Fehler zu machen und dich weiterzuentwickeln. Wettbewerb ist in Ordnung – aber nicht auf Kosten von Verbundenheit, Sinn oder Selbstwert.
Der Ton dieser Gespräche war eindeutig: nachdenklich, einfühlsam und still radikal. Indem diese Väter sich dafür entscheiden, ihre Söhne anders zu erziehen, gestalten sie auch das Verständnis von Männlichkeit neu. Nicht, indem sie Stärke ablehnen – sondern indem sie neu definieren, worin wahre Stärke wirklich besteht.
Indem sie Verbindung über Kontrolle und Präsenz über Leistung stellen, bieten diese Väter eine hoffnungsvolle Gegenperspektive zu starren Männlichkeitsidealen. Sie zeigen, dass starke, emotional einfühlsame Vaterfiguren nicht nur gesündere Kinder großziehen, sondern auch dazu beitragen, das Verständnis von Männlichkeit für kommende Generationen neu zu gestalten.
Intern SheSkillz Global
